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1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。其实,饮用碳酸饮料并不能起到解渴的目的,反而会让我们越喝越渴。碳酸饮料的营养价值并不高,碳酸饮料主要是由碳...

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所以,如果没有其他疾病,却出现阴茎勃起次数减少,性交频率不如以前多,性高潮、射精出现较慢、精液量少,勃起所需时间延长与年龄不相符合等现象,就要警惕自己是不是有“性衰老”的迹象了。对于这种现象,良好的生活习惯是健康生活的根本,也是防止“性早衰”的坚实屏障。男性要尝试改变自己的工作习惯,保证充足的休息,...

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2. 想像你的丹田(肚脐下方三根手指的位置)是一个小气囊,轻轻地用鼻子吸气,慢慢地把气经由上胸、肋骨、下腹部送到气囊,所以你的下腹会微微凸出,同时让你的背部更贴近地板。锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌,是每天锌摄入量的三分之一。如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚...

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